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誰にも知られずにキレイに痩せたい・・・・

おなか廻りを引き締めたい・・・・

誰よりも逞しくなりたい・・・・

ハルクジムではご自身で管理していただく自己管理システムを採用しております。

トレーナーが食事管理では他力本願になり、食事のカロリー計算が自身で出来ません。

もちろん、いきなりは難しいので、完璧にできるまでアドバイスをいたします。

正しい「筋トレ」を習得して、リバウンドしにくい体質作りをサポートいたします。

60分をたった週2回で効率よく肉体改造

ダイエットに年齢、性別は関係ありません。

ハルクジムのセッションでは、他では得られない
本物のトレーニング技術を習得していただきます。

トレーニング01 トレーニング0

 

お客様の一日の食事内容を毎日ノートに書いていただきます。
毎朝体重を測っていただき、何時に何を食べたか?

どのくらいの食事量を食べたか?

水分量、睡眠時間を記録することが、日々の身体づくりにつながります。

また、間違ったトレーニングフォームでは、体の成長はありません。

1回60分、週2回のセッションで正しいフォームと呼吸法を習得し、

さらなる高みを目指しましょう。

ダイエットは期間限定で行いますが、ハルクジムでは
一生涯のスキルとして身に付けて頂くのが目的です。

筋トレは期間限定ではなく、続けてこそ意味があるのです。

もちろん太っていた身体が減量に成功することも大切ですが、

近頃TVCMなどで「何Kg減」「ウエスト何Cm減」などと目にしますが、

ハルクジムでは数字だけではなく、しっかりと「見た目」を重視します。

痩せるのは簡単です。如何に筋肉を維持したまま体重を落としていくかが、

何よりも重要です。

 

僕の目的、夢は・・・

世の中の食文化を変え、正しい筋トレ技術を世の人達に導くことが出来れば、最大の喜びです。

それが、今の僕の仕事であると確信しております。

 

 「過去」があり「今」がある。まだ見ぬ「未来」へ

 

HULK's GYMオーナー
下田 雅人

下田雅人(しもだまさと)プロフィール

高校二年生の頃に、空手家の叔父の影響で極真空手を始め、
1998年、22歳で出場した千葉県交流試合トーナメント(黒帯以下)で優勝。

その後、23歳でアメリカに渡り、総合格闘技・修斗を学ぶ。

2001年8月に千葉市で開催された、
関東クラス別ボディビル選手権75kg超級2位にて、
コンテストデビューを果たす。

ボディビルの本場アメリカで、ミロス・シャシブ直伝の「ジャイアントセット」を学んだ、
数少ない選手である。

自身が経営する完全予約制プライベートジム『HULK's GYM』を2013年3月に東京で開業。
マンツーマンジムでは初の『トレーナー育成プロジェクト』を立ち上げた。
今やプライベートジムは多々あるが、実績のないジムが多い中、『本物』とは如何なる物か。
と言う信念を元に、2014年・11月に千葉県九十九里浜近郊にオープンし、現在に至る。




主な実績

2008年 JBBF公認2級指導員資格取得

2008年 アジア選手権85kg級4位

2009年 世界選手権80kg級10位

2009・10・11年 日本選手権3位


2009 9月 O.A フジテレビ「ジャンク・スポーツ」出演収録分

ハルクジム・ワークアウト-セッションの一部を公開-

胸を鍛える ダンベルフライ

下腹部を鍛える リバースクランチ

二の腕を鍛える フレンチプレス

肩を鍛える サイドレイズ

背中を鍛える ダンベルロウ